Olive Garden, de raviolis de queso con salsa marinera es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Olive Garden, de raviolis de queso con salsa marinera se enumeran a continuación.
Agua
|
65.96 g
|
65.96
|
g
|
65.96%
|
La energía (calorías)
|
159 kcal
|
159
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
664 kJ
|
664
|
kJ
|
|
Proteína
|
7.44 g
|
7.44
|
g
|
7.44%
|
lípido total (grasa)
|
5.61 g
|
5.61
|
g
|
5.61%
|
Ceniza
|
1.36 g
|
1.36
|
g
|
1.36%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
19.64 g
|
19.64
|
g
|
19.64%
|
Fibra, dietética total
|
1.1 g
|
1.1
|
g
|
1.1%
|
Azúcares, total de
|
4.85 g
|
4.85
|
g
|
4.85%
|
sacarosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.86 g
|
0.86
|
g
|
0.86%
|
Fructosa
|
0.74 g
|
0.74
|
g
|
0.74%
|
Lactosa
|
2.77 g
|
2.77
|
g
|
2.77%
|
Maltosa
|
0.47 g
|
0.47
|
g
|
0.47%
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
14 g
|
14
|
g
|
14%
|
Calcio, Ca
|
121 mg
|
121
|
mg
|
0.12%
|
Hierro, Fe
|
0.96 mg
|
0.96
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
23 mg
|
23
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
129 mg
|
129
|
mg
|
0.13%
|
Potasio, K
|
184 mg
|
184
|
mg
|
0.18%
|
Sodio, Na
|
269 mg
|
269
|
mg
|
0.27%
|
Zinc, Zn
|
0.75 mg
|
0.75
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.076 mg
|
0.076
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.18 mg
|
0.18
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
18.8 µg
|
18.8
|
µg
|
|
tiamina
|
0.15 mg
|
0.15
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.237 mg
|
0.237
|
mg
|
|
La niacina
|
1.753 mg
|
1.753
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.46 mg
|
0.46
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.09 mg
|
0.09
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
44 µg
|
44
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0.32 µg
|
0.32
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
48 µg
|
48
|
µg
|
|
retinol
|
38 µg
|
38
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
123 µg
|
123
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
330 IU
|
330
|
IU
|
|
El licopeno
|
1368 µg
|
1368
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
111 µg
|
111
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.45 mg
|
0.45
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
0.82 mg
|
0.82
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0.15 mg
|
0.15
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.531 g
|
2.531
|
g
|
2.53%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.085 g
|
0.085
|
g
|
0.08%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.067 g
|
0.067
|
g
|
0.07%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.041 g
|
0.041
|
g
|
0.04%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.102 g
|
0.102
|
g
|
0.10%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.117 g
|
0.117
|
g
|
0.12%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.384 g
|
0.384
|
g
|
0.38%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.041 g
|
0.041
|
g
|
0.04%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.22 g
|
1.22
|
g
|
1.22%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.025 g
|
0.025
|
g
|
0.02%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.434 g
|
0.434
|
g
|
0.43%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.428 g
|
1.428
|
g
|
1.43%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
0.04%
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.075 g
|
0.075
|
g
|
0.08%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.063 g
|
0.063
|
g
|
0.06%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
0.01%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
1.293 g
|
1.293
|
g
|
1.29%
|
18: 1 cis
|
1.21 g
|
1.21
|
g
|
1.21%
|
18: 1 trans
|
0.083 g
|
0.083
|
g
|
0.08%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
0.01%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.547 g
|
0.547
|
g
|
0.55%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.462 g
|
0.462
|
g
|
0.46%
|
18: 2 n-6 c, c
|
0.418 g
|
0.418
|
g
|
0.42%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
0.02%
|
18: 2 t no definida además
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.067 g
|
0.067
|
g
|
0.07%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.066 g
|
0.066
|
g
|
0.07%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 3i
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
20: 3 n-3
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 n-6
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.121 g
|
0.121
|
g
|
0.12%
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.095 g
|
0.095
|
g
|
0.10%
|
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|